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Sophia Rocha e Maria Vitória Silva, campeãs categoria dupla infantil, destacam a importância do treinamento de ginástica, técnica de execução e preparação física para superar o alto nível de exigência.
No cenário esportivo de Sergipe, o Clube Jardins de Ginástica Rítmica destacou-se em 2024 com suas impressionantes conquistas.
Como uma das principais modalidades esportivas que valorizam a coordenação motora e a expressão corporal, a ginástica rítmica ganhou espaço no Clube Jardins, mostrando que a dedicação e o treinamento constante são fundamentais para o sucesso nesse esporte de alta precisão e beleza.
Ginástica Rítmica: A Arte de Conquistar Pódios
A ginástica rítmica é uma modalidade esportiva que exige habilidade, técnica e dedicação. Recentemente, as ginastas do Clube Jardins conquistaram diversos pódios em competições importantes, como o Campeonato Brasileiro de Conjuntos Ilona Peuker e o Sul-Americano Juvenil e Age Group.
Treinamento e Dedicação
As ginastas Sophia Rocha e Maria Vitória Silva foram campeãs na categoria dupla infantil no Campeonato Brasileiro. Para alcançar esse resultado, elas precisaram administrar a ansiedade e manter a calma, lembrando do esforço e dedicação de cada pessoa da equipe e das suas famílias. ‘Treinamos muito para esses dias de competição e conseguimos manter a calma, também por lembrar todo o esforço e dedicação de cada pessoa da equipe e das nossas famílias’, destaca Sophia Rocha.
Sul-Americano Juvenil e Age Group
As atletas campeãs no Brasileiro foram convocadas para o Sul-Americano Juvenil e Age Group, onde conquistaram o primeiro lugar do pódio em diversas categorias. A dupla Maria Vitória Silva e Sophia Rocha ganharam ouro no aparelho arco, enquanto a dupla Emanuella Castilho e Natali Santana conquistaram dois ouros: por equipes e no aparelho corda.
Estágio de Treinamento de Ginástica Rítmica
Com os resultados exitosos, três ginastas do Clube foram convocadas para participar do Estágio Treinamento de Ginástica Rítmica, promovido pela Confederação Brasileira de Ginástica (CBG). O estágio contou com a participação de 43 ginastas das categorias infantil e juvenil e 23 treinadoras, e envolveu técnicas de execução pautadas em seleções nacionais.
Preparação Física e Técnica
A ginástica rítmica é uma modalidade esportiva que exige uma preparação física e técnica rigorosa. As ginastas precisam desenvolver habilidades como flexibilidade, força e coordenação, além de dominar técnicas de execução complexas. O treinamento de ginástica rítmica é fundamental para alcançar o sucesso em competições.
Categoria Dupla e Nível de Exigência
A categoria dupla é uma das mais desafiadoras da ginástica rítmica, pois as ginastas precisam trabalhar juntas em perfeita sincronia. O nível de exigência é alto, e as ginastas precisam estar preparadas para enfrentar desafios técnicos e físicos. A preparação física e técnica é fundamental para alcançar o sucesso em competições.
Técnica de Execução e Preparação Física
A técnica de execução é fundamental na ginástica rítmica. As ginastas precisam dominar técnicas complexas e executá-las com perfeição. A preparação física também é essencial, pois as ginastas precisam ter força, flexibilidade e coordenação para executar as rotinas com sucesso.
Ginástica Rítmica: Um Esporte em Constante Evolução
A ginástica rítmica é um esporte em constante evolução. As ginastas precisam estar preparadas para enfrentar desafios técnicos e físicos, e a preparação física e técnica é fundamental para alcançar o sucesso em competições. O treinamento de ginástica rítmica é rigoroso e exige dedicação e esforço das ginastas.
Fonte: @ Jornal da Cidade
