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Proteja os olhos dos raios ultravioleta com proteção UV, especialmente perto da linha do Equador. Fonte: Sociedade Sergipana de Oftalmologia.
No verão, é essencial se atentar à saúde ocular, pois a exposição prolongada ao sol forte, as brincadeiras nas praias e a imersão em águas de piscinas podem desencadear problemas como irritações, queimaduras e, em casos mais extremos, danos mais graves aos olhos. Portanto, é vital seguir orientações básicas para que o verão seja mais seguro e benéfico para a saúde dos olhos.
Dentre as recomendações básicas, encontra-se o uso de óculos de sol com proteção UV, que é essencial para proteger a visão do sol intenso. Além disso, ao nadar em piscinas, é aconselhável usar óculos de natação para evitar o contato direto com produtos químicos e cloro, que podem causar irritações nos olhos. Lembre-se de que a saúde ocular é essencial para desfrutar plenamente das atividades ao ar livre durante o verão. A adoção dessas medidas simples pode garantir um verão mais seguro e saudável para a saúde ocular.
Proteja sua saúde ocular
A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 285 milhões de pessoas no mundo possuem algum tipo de dificuldade visual. Um dos fatores agravantes é a exposição inadequada aos raios ultravioleta, que está associada a condições como catarata e degeneração macular. Para reduzir esses riscos, é essencial usar óculos de sol com proteção UV.
Vivemos em uma região com alta incidência de radiação UV, especialmente por estarmos próximos à linha do Equador. Essa exposição pode causar envelhecimento precoce do olho e danos à retina. Usar óculos com proteção UV é fundamental para evitar que os raios prejudiquem as células da retina, de acordo com o Dr. Allan Luz, presidente da Sociedade Sergipana de Oftalmologia.
Dr. Allan destaca que é importante verificar a qualidade dos óculos antes da compra. Óculos com proteção UV geralmente possuem essa informação no selo e são encontrados em óticas de confiança. Além disso, hospitais especializados, como o Hospital de Olhos de Sergipe, possuem aparelhos que verificam se as lentes oferecem realmente essa proteção.
Outra opção para proteger a saúde ocular no verão são as lentes de contato, que muitas vezes possuem proteção UV. No entanto, ao usar lentes de contato, é importante tomar cuidado ao mergulhar e não abrir os olhos embaixo da água do mar, pois isso pode causar lesões na superfície ocular. Além disso, é fundamental não coçar os olhos, especialmente com as mãos sujas ou com areia, pois isso pode provocar úlceras de córnea e até danos mais graves.
Coçar os olhos repetidamente pode levar ao desenvolvimento de ceratocone, que afeta a curvatura da córnea. Dr. Allan Luz é especialista em transplante de córnea, no tratamento da ceratocone e na realização de cirurgia refrativa. Ele é formado pela Universidade Federal de Sergipe (UFS) e iniciou suas atividades acompanhando o Dr. Mário Ursulino, fundador do Hospital de Olhos de Sergipe (HOS), referência em oftalmologia no estado.
Atua como professor e coordenador do curso de especialização do HOS, pioneiro e único na área em Sergipe, e é presidente da Sociedade Sergipana de Oftalmologia. Dr. Allan Luz possui doutorado em Oftalmologia e Ciências Visuais pela Escola Paulista de Medicina da Universidade Federal de São Paulo (EPM/Unifesp) e premiações nacionais e internacionais.
Ele também é palestrante e acumula mais de 100 aulas em congressos e simpósios nacionais e internacionais, além de 40 artigos reproduzidos nas mais respeitadas publicações científicas. Proteger a saúde ocular é fundamental para manter a qualidade da visão e prevenir doenças oculares. Com essas dicas, é possível aproveitar o verão com segurança e proteger a saúde dos olhos.
Fonte: @ InfoNet
