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Ceias de Natal e Ano Novo podem desencadear o refluxo. Pratos gordurosos, bebidas com gás e excesso alimentar são causas. Ministério da Saúde afirma que o SUS registrou 62 mil pacientes com sintomas.
As festividades de fim de ano, como o Natal e o Ano Novo, podem ser um verdadeiro desafio para quem sofre com o refluxo. Comidas mais pesadas, bebidas gaseificadas e o hábito de comer em excesso podem agravar o problema. O refluxo gastroesofágico é uma condição comum que afeta muitas pessoas, especialmente durante as festividades. Além disso, o Ministério da Saúde registrou atendimento a 62 mil pacientes com sintomas relacionados à doença do refluxo gastroesofágico no Sistema Único de Saúde (SUS) este ano.
Os sintomas do refluxo podem incluir azia, queimação e regurgitação, tornando as refeições um verdadeiro tormento. Além disso, o refluxo pode causar dor no peito, tosse e respiração ofegante. É importante tomar medidas para prevenir o refluxo, como evitar alimentos gordurosos e bebidas gaseificadas, comer em porções menores e evitar deitar-se após as refeições. O tratamento adequado pode aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. Se você sofre com refluxo, é fundamental consultar um médico para obter orientação personalizada e tratar a condição de forma eficaz.
Prevenindo o Refluxo Durante a Ceia
Quem tem refluxo precisa ter uma atenção maior com pratos como tender, pernil, salpicão com muita maionese, espumante, chocolate, especialmente em excesso. Segundo o médico endoscopista Hugo Guedes, não é necessário deixar de aproveitar a ceia, mas sim comer em menor quantidade. Além disso, é recomendado não beber durante a refeição e dar um intervalo de 30 minutos, pelo menos, antes ou depois de comer.
Se a pessoa passar mal, a orientação é dar tempo para a digestão. ‘Tente manter um tempo de jejum para que possa ter a passagem do alimento para o intestino e a digestão possa acontecer. Não deite logo após se alimentar. Fique um tempo sentado, atividades leves ou caminhadas leves podem ajudar’, afirma Hugo Guedes.
Sintomas do Refluxo
Os sintomas típicos do refluxo são queimação no estômago, azia, dor no peito, enjoo, regurgitação, tosse, pigarro e sensação de garganta arranhada. Se as dores ou os sintomas não melhorarem, é necessário procurar um médico para o tratamento correto. A Doença do Refluxo é uma condição crônica que pode ser controlada com mudanças no estilo de vida e, em alguns casos, com medicamentos. É importante lembrar que o Sistema Único de Saúde (SUS) oferece tratamento para a Doença do Refluxo em hospitais e clínicas especializadas.
De acordo com o Ministério da Saúde, mais de 3.200 pessoas precisaram ser internadas devido a problemas relacionados ao refluxo. Portanto, é fundamental ter cuidado com a alimentação e seguir as recomendações médicas para evitar complicações.
Fonte: @ InfoNet
